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水泳日大豊山式4泳法強化法

身になる練習法

出版社名 ベースボール・マガジン社
出版年月 2018年4月
ISBNコード 978-4-583-11075-2
4-583-11075-8
税込価格 1,650円
頁数・縦 175P 21cm

商品内容

要旨

2017年のインターハイ覇者・日大豊山高校水泳部の練習を紹介。距離別にやっておくべき練習メニューや、強化期、調整期、試合期と、時期による練習のポイント、4泳法ごとのドリルなど、明日から使えるメニューを一挙に公開!

目次

第1章 上半期のトレーニング
第2章 下半期のトレーニング
第3章 陸上トレーニング
第4章 コンディショニング
第5章 チームビルディング
第6章 強い選手になるためのメンタル
第7章 トレーニングスケジュール

著者紹介

竹村 知洋 (タケムラ トモヒロ)  
1974年5月15日生まれ。埼玉県出身。日大豊山高等学校→日本大学法学部卒業。在学中は水泳部に所属し、バタフライの選手として活躍。1997年から日大豊山中学・高等学校に地歴公民科の教論として赴任し、同時に水泳部コーチも務める。2005年に水泳部監督に就任。スポーツを通じて人を育てることを信念に指導を続け、2017年には全国中学、日本高等学校総合体育大会でのダブル優勝に貢献。東京都水泳協会競泳委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)