はじめてのウルトラ&トレイルランニング 50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン 週ごとの詳細なトレーニングプラン 毎日のワークアウトに役立つポイント やる
出版社名 | ベースボール・マガジン社 |
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出版年月 | 2019年10月 |
ISBNコード |
978-4-583-11249-7
(4-583-11249-1) |
税込価格 | 2,750円 |
頁数・縦 | 239P 26cm |
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商品内容
要旨 |
50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン。週ごとの詳細なトレーニングプラン、毎日のワークアウトに役立つポイント、やる気を出すためのコメント付き。 |
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目次 |
自分に合った距離を見つけよう ウルトラランニングQ&A |