はじめてのウルトラ＆トレイルランニング ５０ｋｍから１００マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン 週ごとの詳細なトレーニングプラン 毎日のワークアウトに役立つポイント やる
| 出版社名 | ベースボール・マガジン社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年10月 |
| ISBNコード |
978-4-583-11249-7
（4-583-11249-1） |
| 税込価格 | 2,750円 |
| 頁数・縦 | ２３９Ｐ ２６ｃｍ |
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商品内容
| 要旨 |
５０ｋｍから１００マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン。週ごとの詳細なトレーニングプラン、毎日のワークアウトに役立つポイント、やる気を出すためのコメント付き。 |
|---|---|
| 目次 |
自分に合った距離を見つけよう ウルトラランニングＱ＆Ａ |