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おなかの調子がよくなる本 自分でできる腸内フローラ改善法

出版社名 ベストセラーズ
出版年月 2016年2月
ISBNコード 978-4-584-13677-5
4-584-13677-7
税込価格 1,408円
頁数・縦 213P 19cm

商品内容

要旨

腸内フローラ研究の若き第一人者が教える、腸がよろこぶ食べものとは。下痢、便秘、肥満、肌荒れ、過敏性腸症候群、炎症性腸疾患、花粉症・アトピーなどのアレルギー、動脈硬化、自閉症etc.予防・改善のための食生活のコツ15。

目次

第1章 朝、駅のトイレにはなぜ長蛇の列ができているのか?
第2章 おなかに棲む微生物の働きで健康は決まる
第3章 うんちには究極の個人情報が含まれている
第4章 心も体も腸内フローラのバランス次第
第5章 腸内フローラのバランスをよくする食べもの
第6章 幸運な出会いと腸内環境研究者への道
第7章 私が描く腸内環境研究の未来

おすすめコメント

ダイエット、美容、成人病予防、うつ病対策、性格改善…あなたの体質や性質は実はすべて腸が決めていた!腸内細菌叢から健康科学を考える1冊。

著者紹介

福田 真嗣 (フクダ シンジ)  
1977年、茨城県生まれ。明治大学大学院農学研究科博士後期課程修了。博士(農学)。学位取得後、独立行政法人理化学研究所研究員として勤務し、2012年より慶應義塾大学先端生命科学研究所特任准教授。2011年にビフィズス菌による腸管出血性大腸菌O157:H7感染予防の分子機構を世界に先駆けて明らかにし、2013年には腸内細菌が産生する酪酸が制御性T細胞の分化を誘導して大腸炎を抑制することを発見、ともに「Nature」誌に報告。2015年、株式会社メタジェンを設立(慶應義塾大学と東京工業大学のジョイントベンチャー)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)