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夜中にラーメンを食べても太らない技術 男のための〈食べやせ〉革命

扶桑社新書 025

出版社名 扶桑社
出版年月 2008年2月
ISBNコード 978-4-594-05592-9
4-594-05592-3
税込価格 748円
頁数・縦 188P 18cm

おすすめコメント

呑んだ後のラーメン、夕方の菓子パン、早食い、ドカ食い・・・・・etc男がついやりがちな食生活。このまま続ければ、「デブまっしぐら」。しかし、伊達式のちょっとした一工夫によって、食べても、運動しなくても「痩せ体質」を手に入れることは可能。本格的なダイエットはムリでも、「食」への考え方を少し変えるだけで、男でも手軽にダイエット、現状維持ができる!本書ではその具体的なノウハウを大公開する。