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浜内式8強果物レシピ 砂糖を使わない!ダイエットに最適!

FUSOSHA MOOK

出版社名 扶桑社
出版年月 2009年7月
ISBNコード 978-4-594-60599-5
4-594-60599-0
税込価格 1,296円
頁数・縦 111P 26cm

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2008年8月に発売し、大好評の「浜内式8強野菜ダイエットプラス」の第2弾!「ダイエットに最適な8つの果物」を使い、無理なく続けられ気がつけば、痩せていた!というダイエットが実現できるレシピ集!果物自体は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富、且つ、消化酵素も摂取でき、代謝機能を高め、疲労回復にも効果有り!レシピの特徴として、果物の中から、(1)@バナナAパイナップルBキウィCリンゴD梨EアボガドFオレンジGすいかの「8つの果物を使用」。(2)「砂糖を使わず」(果物自体の糖分で代用)(3)「”だし”は使わず」レシピは、1つの果物に対して、主菜4品、副菜6品、ジュース2品、ジャム1品で13品計104レシピ