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世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術

出版社名 サンマーク出版
出版年月 2016年4月
ISBNコード 978-4-7631-3519-3
4-7631-3519-8
税込価格 1,404円
頁数・縦 171P 19cm

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商品内容

要旨

体のエネルギーシステムを「ファットバーニング」に切り替えれば、24時間365日ベストの状態が続く!ハリウッドスターやサウジアラビアの王族をはじめ5万人以上のクライアントに奇跡を起こした、脳と体と心をベストパフォーマンスに導く最先端の健康科学!

目次

1 「シュガーバーニング」から「ファットバーニング」へ(人間には糖質と脂質、2種類のエネルギータンクがある
より自然で効率的なシステム「ファットバーニング」とは? ほか)
2 糖質の“甘い誘惑”にだまされてはいけない(糖質をおすすめしないこれだけの理由
糖質によって引き起こされる「炎症」の怖さ ほか)
3 「良いアブラ」を増やし、「悪いアブラ」を減らそう(日本でがんや心臓病が増えている本当の原因
「ピストルの引き金」から指をはずすだけでいい ほか)
4 「アブラ習慣」で24時間365日ベストな状態が続く(食事に「良いアブラ」を取り入れたら年収が上がった!?
体だけでなく、財布にもやさしい「アブラ習慣」 ほか)
5 アブラ効果を加速させる21日間「プチ断食」チャレンジ(無理なくスムーズに体を変える「プチ断食」チャレンジ
「プチ断食」が脳と体にもたらす3つのメリット ほか)

おすすめコメント

デキる人は食事が違う…本書であなたも今日からエグゼクティブの仲間入り!?

著者紹介

ジョーンズ,アイザック・H. (ジョーンズ,アイザックH.)   Jones,Isaac H.
ヘルスドクターにして、年収1億円を超える起業家。カナダ出身。国際的なヘルス&ウェルネス専門のコンサルタント会社「エレベイズ・ヘルス」の設立者。世界的権威のある大学の大学院にて博士号を取得し、栄養学や生物学、アンチエイジング、カイロプラクティックの分野で数々のエキスパートから学ぶ。アメリカで最大のヘルスセンターで経験を積んだあと、私立のヘルスセンターを設立。イギリス、オーストラリア、アメリカ、アジア諸国など、世界各地で講演活動も精力的に行っており、妻のエリカと2人の息子とともに、アメリカのジョージア州アトランタに在住
白澤 卓二 (シラサワ タクジ)  
医学博士。千葉大学医学部卒業、同大大学院医学研究科博士課程修了。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授などを経て、現在は白澤抗加齢医学研究所所長、米国ミシガン大学医学部神経学客員教授、日本ファンクショナルダイエット協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)