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あなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから テキトーに生きてる人は「死にたい」とは言わない

出版社名 サンマーク出版
出版年月 2021年4月
ISBNコード 978-4-7631-3889-7
4-7631-3889-8
税込価格 1,320円
頁数・縦 287P 18cm

商品内容

要旨

何かが足りないんじゃない。見つけていないだけ。「死にたい」患者にこの医師が、「死んでもいいよ」と伝える真意とは。薬に頼らず1000人の心の病を寛解させた方法。

目次

第1章 あなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから(あなたは日本が誇る高級食材の「まつたけ」です
「死んじゃだめだ」という制限すら一度外す ほか)
第2章 弱い自分をそのまま愛する。それが本当に強い人(「自己肯定感」と「自分を好きになる」は違う
うつはあなたのせいじゃない。季節のせい ほか)
第3章 心だけでも、新しい自分に生まれ変わる(精神医学的に見て、人はなぜ死にたくなるのか?
「死にたい」の裏側に隠れた「生きたい」 ほか)
第4章 生きている人ができることは、生きること(人生は、途中まで苦労しないとつまらない
「死」は人生のリセットではない ほか)

出版社・メーカーコメント

精神科医が語りかける、「自己肯定感」を上げるためにまずやってみて欲しいこと。

著者紹介

平 光源 (タイラ コウゲン)  
東北のとある精神科を営む、精神科医。薬に頼らずに1000人の心の病を寛解させたことが評判となり、現在では3か月先まで予約が殺到している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)