７０代、８０代に知っておいてほしい、スマホのすごい使い方。病院での診察時に。同窓会での話題に。脳の老化防止にも。“ｉＰｈｏｎｅ”にも“Ａｎｄｒｏｉｄ”にも対応。

プロローグ（日本で１番高い山は、富士山。ですが、日本で４番目に高い山はなんでしょう？）
第１章　スマホはこれからの人生の相棒（スマホがあれば、毎日がこんなに楽しくなる！
７０歳からこそ「人生のモテ期」　ほか）
第２章　７０代、８０代だからできるすごい使い道（スマホは「いろいろできる」と言うものの…
美容院で、駐車場で大活躍の「カメラ」　ほか）
第３章　解決！スマホの困りごとあるある（７０歳からのスマホ「つまずき原因ベスト３」
原因その１　スマホの基本操作が実はうまくできていない　ほか）
第４章　いつも手のひらにスマホを（世代を超えて「すごい！」を共有できるのがスマホ
いつまでも若く見える人がやっていること　ほか）