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振り返り手帳術

出版社名 新泉社
出版年月 2018年10月
ISBNコード 978-4-7877-1816-7
4-7877-1816-9
税込価格 1,728円
頁数・縦 205P 19cm

商品内容

要旨

「マイニュース」を書けば目標達成できる!その日あったことを思い起こし、前向きな表現で1行手帳に書いて見返すだけで、未来が“劇的”に変わる。シンプルで、楽しく、長く続けられる!

目次

第1章 「振り返り手帳術」とは何か?(手帳は単なるスケジュール帳ではない
目標達成のカギは振り返りにあり ほか)
第2章 自分の1日に見出しを付ける(過去を未来に生かすマイニュース
マイニュースの選び方 ほか)
第3章 目標を設定し、手帳で振り返る(未来を変える振り返り力
人生ビジョンを描く方法 ほか)
第4章 手帳は行動の司令塔(手帳活用実践編)(記録の振り返りで現在地を確認
スケジュール管理には俯瞰力 ほか)
第5章 マイベスト手帳への道(思わず見返したくなるカスタマイズとは?
起動時間速めるインデックス ほか)

著者紹介

伊藤 精哉 (イトウ セイヤ)  
ジャーナリスト。1963年生まれ。名古屋市出身。1987年、同志社大学卒業後、時事通信社入社。主に経済記者として報道の第一線に一貫して携わってきた。現在は編集局ニュースセンター整理部長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)