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バレエの立ち方できてますか? 本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室

出版社名 東洋出版
出版年月 2017年8月
ISBNコード 978-4-8096-7876-9
4-8096-7876-8
税込価格 1,980円
頁数・縦 143P 15×21cm

商品内容

要旨

「立ち方」が変わればあなたの踊りは絶対に変わる。軸がぶれる、ターンアウトできない、引き上げがわからない、膝が伸びない…そんな悩みを解消し、上達するための最短ルート!来日セミナーは即完売!海外のバレエ学校専属セラピストの著者があらゆる踊りの基礎になる「バレエスタンス」の技術を徹底解説。

目次

1 バレエの立ち方の基本―バレエスタンス理論編(目指せ!これが正しいバレエスタンス
立ち方の基本(前)前から見た正しいバレエスタンス
立ち方の基本(横)横から見た正しいバレエスタンス ほか)
2 各ポジションでの正しい姿勢―バレエスタンス実践編(バレエスタンスが保たれた正しいポジション
1番ポジションの実践 バレエスタンス+脚をターンアウトするだけ
2番ポジションの実践 バレエスタンス+1番ポジションで脚を広げる、骨盤の位置と重心に注意 ほか)
3 美しいバレエスタンスをつくるエクササイズ&ストレッチ(エクササイズは必ず正しいポジションで!
みんながやっておきたいエクササイズ&ストレッチ
悩み別エクササイズ&ストレッチ)

著者紹介

佐藤 愛 (サトウ アイ)  
The Australian Conservatoire of Ballet(ACB)卒業。怪我のためバレエを断念した経験からVictoria Universityにて本格的に解剖学、理学マッサージを学ぶ。ピラティスや教育資格取得、バレエ指導者用ACBシラバスを終了し、現在はACB専属セラピストのほか、解剖学とフィットネスの講師を担当。国際ダンス医科学学会(IADMS)、Massage&Myotherapy Australia(AAMT)会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)