睡眠は朝からはじまる
| 出版社名 | ビジネス教育出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年11月 |
| ISBNコード |
978-4-8283-1047-3
（4-8283-1047-9） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | １７５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
５２歳でがん告知。現在６３歳の著者がまいにち実践。人生が変わる眠りの科学。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 日本は睡眠後進国 |