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自律神経を整える「長生き呼吸」 なぜ呼吸を変えると病気が治るのか?

ビタミン文庫

出版社名 マキノ出版
出版年月 2016年7月
ISBNコード 978-4-8376-1290-2
4-8376-1290-3
税込価格 1,404円
頁数・縦 159P 19cm

商品内容

要旨

呼吸だけが自分の意志で自律神経を調整できる!薬のみに頼らず生きる極意を不整脈専門医が伝授!

目次

第1章 なぜ、「ゆっくり長く息を吐く」と長生きできるのか?
第2章 自律神経を整える「長生き呼吸」のやり方
第3章 長生き呼吸で病気が治る、若返る!
第4章 なぜ長生き呼吸が効くのかがわかった!
第5章 長生き呼吸の効果を高める極意
第6章 長生き呼吸でみんな長生き!

著者紹介

坂田 隆夫 (サカタ タカオ)  
東邦大学医学部卒業。三井記念病院循環器内科、スイスベルン大学留学、東邦大学医療センター大橋病院循環器内科講師などを経て、現在、日産厚生会玉川病院循環器科副部長。東邦大学医療センター大橋病院循環器内科客員講師。至高会たかせクリニック非常勤医師。公益社団法人調和道協会と連携して、呼吸法が心と体に及ぼす変化について、科学的に研究を続ける。日本内科学会認定内科専門医。日本循環器学会認定循環器専門医。不整脈専門医。植込み型除細動器/ペーシングによる心不全治療研修修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)