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めまい・メニエール病を自力で治す最強事典 23人の医師・専門家が教える特効療法

ビタミン文庫

出版社名 マキノ出版
出版年月 2018年10月
ISBNコード 978-4-8376-1330-5
4-8376-1330-6
税込価格 1,404円
頁数・縦 189P 19cm

商品内容

要旨

グルグル、フワフワ、クラクラがすっきり解消!外出が怖くない!仕事に復帰!旅行にも行けた!23人の医師・専門家が教える特効療法。

目次

第1章 めまいはなぜ起こるのか?(危険なめまいの特徴と受診のポイントを知れば怖くない
めまいを防ぐ生活の要点は体操・水分摂取・ストレス対策 ほか)
第2章 めまい・メニエール病を自力で治す「体操」(寝返り体操―5万人を治した専門医直伝!早ければ数日でめまいを撃退
あごの円回し―日本人特有の首こりをほぐしめまいから耳鳴り・難聴まで解消 ほか)
第3章 めまい・メニエール病を自力で治す「食事」(魚菜食・減塩・低糖質―食事の三原則で耳の血管の動脈硬化を撃退しよう
梅ショウガ茶―患者のめまいが完治!医師自ら愛飲しメニエール病にも有効 ほか)
第4章 めまい・メニエール病を自力で治す「特効ポイント」(首の3点もみ―改善率9割!めまいの専門医が患者に勧めるセルフケア
耳たぶさすり―メニエール病のめまいを撃退!耳鳴りや難聴にも効く ほか)