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逆流性食道炎は自分で楽治せる! 胸やけ、ムカムカ、吐き気、ゲップ、胃痛を一掃!

マキノ出版ムック

出版社名 マキノ出版
出版年月 2018年8月
ISBNコード 978-4-8376-6502-1
4-8376-6502-0
税込価格 842円
頁数・縦 64P 29cm

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出版社・メーカーコメント

胸のムカムカだけではありません。逆流性食道炎はのどの痛み、ぜんそくも引き起こします。さらに、睡眠障害を抱える一般成人の半分は、逆流食道炎という研究結果も出ています。喫煙、飲酒、暴飲暴食が逆流性食道炎に悪いとは分かってはいるものの、なかなか生活リズムは変えられないという人も多いです。本書では、そんな人でもおなかいっぱい食べながらも、症状を悪化させない食事リスト、レシピ付き。さらに、サイダーやハチミツなど逆流性食道炎に効く食べ物も紹介。ツボや体操など、即効性のあるものも掲載しているので、多くのかたがたの症状に対応しています。