サッカープレーヤーの多くがぶつかる壁、それは…利き足の反対足でのキック。今まで上手にできなかったそんな苦手足でのキックが、これを読めば１週間で、驚くほど、簡単に上達する！元東京ヴェルディ１９６９で、選手育成のスペシャリストである米山隆一によるオリジナルメソッドと一般プレーヤーによる弱点克服の実例をＤＶＤ映像でわかりやすく紹介。右足も左足も自由に蹴れる両足キッカーになれば、プレーの可能性も２倍、３倍と拡がっていく！

プロローグ・インタビュー（“世界”を目指すためのファーストステップ
両足で蹴ることができれば状況判断で迷わない！）
トレーニング編―１０メニューで苦手な足を鍛えよう！（なぜ左足で上手く蹴れないのか？
苦手な足でキックして欠点を知ろう　ほか）
ビフォー＆アフター編―フォームの問題点を修正！その成果は…（うまく蹴れないのには必ず理由がある！
バランス向上のための右腕の使い方を修正　ほか）
実戦＆応用編―両足キックが試合でどう役立つか検証！（両足で蹴れると実戦でどう役立つ？
ボールキープ時の視野とキックのコース　ほか）