軽やかに生きる、新しい暮らしの教科書。広さとものを手放すと、余計な家事、支出、ストレスも消えていく。小さく自由な暮らしを謳歌する、１０の家族を訪ねました。

１　広さとものを手放して小さく暮らす（家事と通勤を楽にしたい　あえて都心の１ＬＤＫに―Ａｋｉさん（分譲マンション・３人家族）
住まい、ものを軽くしてムダのない家計に―尾崎友吏子さん（分譲マンション・５人家族）
「小さく暮らす」きっかけは急な転勤と子育て―ａｙａｋｏさん（分譲マンション・４人家族）　ほか）
２　環境を重視して小さく暮らす（ＤＩＹと豊かな緑。築５３年の団地だからできる暮らし方―内藤正樹さん・美保さん（賃貸団地・３人家族）
窓の外はお寺の森。環境を重視したら小さい家になりました―間庭一宏さん・恵理子さん（新築戸建て・４人家族）
祖母の家を受け継いで“不親切”にフルリノベーション―大橋力さん・知沙さん（戸建てリノベーション・３人家族））
３　自分らしくあるために小さく暮らす（京都の町家で見つけた気持ちよく暮らす知恵―美濃羽まゆみさん（戸建て・４人家族）
船橋から館山へ。移住で始まるあたらしい生き方―知識淳悟さん・絵理子さん（賃貸団地・２人家族）
家じゃなくてもいいじゃない？広大な庭にトレーラーハウスという選択―鈴木菜央さん（トレーラーハウス・４人家族））