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「捨てる」「思い切る」で人生がラクになる 心のガラクタを処分する本

WIDE SHINSHO 211

出版社名 新講社
出版年月 2014年7月
ISBNコード 978-4-86081-514-1
4-86081-514-9
税込価格 864円
頁数・縦 190P 18cm

商品内容

要旨

「心の掃除」でサバサバ生きる!「甘え」を捨てると、心が元気になる。心のガラクタを処分する本。

目次

第1章 「前向きな自分」になるために捨てる!
第2章 いい人間関係のために捨てるもの
第3章 「よき人生」のために何を捨てるか
第4章 「捨てる人」が大きく伸びる
第5章 何を捨てると、「日々安らか」か
第6章 「健康である」ために捨てるもの
第7章 「うつ」を避けるために捨てるもの
第8章 「自信を持つ」ために何を捨てるか

著者紹介

斎藤 茂太 (サイトウ シゲタ)  
精神神経科・斎藤病院名誉院長として、悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」として、また、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会員など多方面で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)