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「こころの掃除」術 気持ちが軽くなる体が元気になる モタさんの言葉

出版社名 新講社
出版年月 2014年11月
ISBNコード 978-4-86081-522-6
4-86081-522-X
税込価格 1,404円
頁数・縦 181P 19cm

商品内容

要旨

自分をゆったり、のびのびさせよう。「心身ともに健康」がなによりありがたい。人は気持ちしだいで、幸せにも、つらくもなる。

目次

第1章 「こころの掃除」が上手い人
第2章 急がなくても大丈夫!
第3章 「いい人」だって大丈夫!
第4章 「こころが軽くなる」生き方
第5章 「こころの掃除」で立ち直る
第6章 元気が出るココロジー

出版社
商品紹介

日々ストレスづけになっている「働きざかりの人」に。心をのびのびさせるモタさんの本。晴れときどきくもり、くらいがちょうどいい。

著者紹介

斎藤 茂太 (サイトウ シゲタ)  
精神神経科・斎藤病院名誉院長として、悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」として、また、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会長など多方面で活躍。2006年11月逝去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)