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人生が好転するファスティング 自分史上最高のあなたに変わる現代断食

出版社名 セルバ出版
出版年月 2020年3月
ISBNコード 978-4-86367-558-2
4-86367-558-5
税込価格 1,870円
頁数・縦 247P 19cm

商品内容

目次

第1章 ファスティングが本当に必要な時代に入ってきた
第2章 体験談からわかる人生を好転させたファスティング
第3章 私たちの体は食べたものでできている
第4章 ファスティングを始める前に知っておきたいこと
第5章 「ファスティングで健康」の第1歩を踏み出すために
第6章 リバウンド知らず、ずっと健康ずっと綺麗のライフスタイル
第7章 ファスティングについて知っておきたいQ&A

著者紹介

島田 旬志 (シマダ ジュンジ)  
プロフェッショナルファスティングマイスター(1級断食指導者)。J’sプランニング代表。一般社団法人分子整合医学美容食育協会浜松東支部支部長。一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会GM講師。一般社団法人日本ほめる達人協会特別認定講師。東京商工会議所健康経営アドバイザー。1968年静岡県生まれ。2013年、美容食育(分子整合栄養医学)とファスティング(デトックス)の認定講師・トレーナーになる。2014年には、ファスティングマイスター学院にて文化功労賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)