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インド五千年のサイコセラピー ヨーガ療法ダルシャナ

伝統的ヨーガにもとづくヨーガ療法標準テキスト

出版社名 ガイアブックス
出版年月 2020年10月
ISBNコード 978-4-86654-041-2
4-86654-041-9
税込価格 3,520円
頁数・縦 287P 23cm

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商品内容

要旨

心理療法(サイコセラピー)とは、カウンセリングや対話、トレーニングなどを通して、自分自身の考え方や行動に変容をもたらしたり問題の解決に役立てたりと、人々の精神的健康の回復や保持および増進を図ろうとすることを目的として効果をあげている。現代医学から生まれた言葉である「サイコセラピー」を体現する技法が、インドではすでに約五千年も前に生まれており、古代からの大切な智慧として聖典等に書き記され、現在まで連綿と受け継がれてきた。その教えこそが本書で紹介しているヨーガ療法・ダルシャナ技法の核となっている。

目次

第1章 伝統的ヨーガとヨーガ療法
第2章 ヨーガ療法の見立て(アセスメント)と指導(インストラクション)理論―言語によるヨーガ療法ダルシャナ(YTD)技術とアセスメント法
第3章 ヨーガ療法ダルシャナ(YTD)の指導理論
第4章 ダルシャナ・レベル1―4 Stepsからなる問題理解6P原理と対人支援基本原則(7BP)
第5章 ダルシャナ・レベル2―5 Stepsからなる行動の変容を促すヴェーダ瞑想指導
第6章 ダルシャナ・レベル3―6 Stepsからなる誤認知の修正とヨーガ療法ダルシャナ
第7章 ダルシャナ・レベル4―7 Stepsからなるラージャ・ヨーガによる誤認知と執着の修正とヨーガ療法
まとめ