自己否定をやめるための１００日間ドリル
| 出版社名 | ＫＴＣ中央出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年10月 |
| ISBNコード |
978-4-87758-865-6
（4-87758-865-5） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | ３０９Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
あなたを否定するのは誰か？年間２０００人以上、１３年間、死にたいと思う人たちの話を聞き続ける坂口恭平がたどり着いた自分で自分をいじめない方法。自己否定を８ＳＴＥＰで解きほぐす。ほぼ１００日間の鬱日記も収録。 |
|---|---|
| 目次 |
１ 自己否定とはなにか |