ベンチプレス基礎から実践
ベンチプレスが誰よりも強くなる vol.1
出版社名 | 体育とスポーツ出版社 |
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出版年月 | 2011年9月 |
ISBNコード |
978-4-88458-281-4
(4-88458-281-0) |
税込価格 | 2,860円 |
頁数・縦 | 211P 24cm |
商品内容
目次 |
1 ステップごとのトレーニング(ベンチプレスの基本的なトレーニング方法 |
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