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女子の居合道プログラム 強くなる自分磨き

出版社名 体育とスポーツ出版社
出版年月 2018年11月
ISBNコード 978-4-88458-355-2
4-88458-355-8
税込価格 1,518円
頁数・縦 96P 21cm

商品内容

要旨

姿勢はどうしたらいいの?本当に強くなれるの?居合道の正しい始め方を徹底解説!

目次

第1章 まずは居合道について知ろう(What’s Iaido? そもそも居合道って何?
Effects by learning 居合道による効果 ほか)
第2章 居合道初日メニューで基本を学ぶ(姿勢
礼法 始めの礼法・終わりの礼法 ほか)
第3章 いよいよ実践 居合道2ヶ月プログラム(型稽古の注意点
1週目 有残 ほか)
第4章 さらなる強さを目指し、剣術・柔術にチャレンジ!(斬釘截鉄
逆風 ほか)