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ストレッチ・トゥ・ウィン スポーツパフォーマンス向上のための柔軟性プログラム

出版社名 ナップ
出版年月 2019年1月
ISBNコード 978-4-905168-58-4
4-905168-58-9
税込価格 3,300円
頁数・縦 194P 26cm

商品内容

目次

第1章 柔軟性を最適にするための10の原則
第2章 柔軟性の解剖学と生理学
第3章 柔軟性トレーニング
第4章 スポーツパフォーマンスにおける柔軟性
第5章 柔軟性の評価
第6章 基礎的な可動性のためのストレッチング
第7章 スポーツのためのダイナミックストレッチング
第8章 アシステッドストレッチング

著者紹介

中丸 宏二 (ナカマル コウジ)  
寺嶋整形外科医院リハビリテーション科部長、首都大学東京大学院人間健康科学研究科(新田研究室)、博士(学術)、理学療法士、NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト。1994年中央大学商学部商業貿易学科卒業。Kansas State University(kinesiology学科)留学。1995年University of Tulsa(athletic training学科)留学。1999年東京都立医療技術短期大学理学療法学科卒業。2004年東京都立保健科学大学大学院保健科学研究科修士課程修了。2009年〜2015年首都大学東京大学院人間健康科学研究科研究生。2018年首都大学東京大学院人間健康科学研究科博士(学術)
小山 貴之 (コヤマ タカユキ)  
日本大学文理学部体育学科准教授、博士(理学療法学)、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、日本大学アメリカンフットボール部フェニックストレーナー。1999年東京都立医療技術短期大学理学療法学科卒業。駿河台日本大学病院理学療法室勤務。2006年東京都立保健科学大学大学院保健科学研究科修士課程修了。2009年首都大学東京大学院人間健康科学研究科博士後期課程修了。2010年日本大学文理学部体育学科専任講師。2014年日本大学文理学部体育学科准教授。2015年Dept.of Kinesiology and Nutrition Sciences,University of Nevada,Las Vegas客員研究員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)