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気持ちを切り替える力〈レジリエンス〉 不登校・ニート・ひきこもりの家族に贈る

出版社名 学びリンク
出版年月 2017年9月
ISBNコード 978-4-908555-12-1
4-908555-12-5
税込価格 1,296円
頁数・縦 153P 19cm

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商品内容

要旨

もう自分を責めないで!頑張っている自分をほめてあげよう!もっと抱きしめてあげよう!母親が笑顔になると、家族みんながラクになる!

目次

第1章 言葉を切り替える(レジリエンスの基本編)(日常にひそむ、自分を家族を傷つける言葉
落ち込みを軽くする言葉
自分へのコンプリメント 魔法の言葉“ありがとう” ほか)
第2章 気持ちを切り替える(レジリエンスの中級編)(自分の気持ちにフォーカシングする
負の気の動きにストップをかける
“魔法のリスト”でプラスの気に切り替える ほか)
第3章 行動を切り替える(レジリエンスの実践編)(朝のスタートを切り替える
お陽さまと仲良くする
呼吸を切り替える ほか)

著者紹介

森 薫 (モリ カオル)  
家族支援カウンセラー。1950年佐賀県に生まれる。中央大学を卒業した後、2007年まで東京都内の中学校で、心障学級・通級情緒障害児学級などを受け持ち、熱心な生徒指導で保護者からも信頼を集める。通信制高校副校長を経て、2012年、一般社団法人家族支援メンタルサポート協会を設立、理事長に就任。学びリンク総合研究所所長。専門分野は、家族カウンセリング・非行問題・子育て支援・発達障害・不登校問題等多岐にわたり、子どもの不登校から見えてくる家族支援に力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)