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jane, 2010SPRING

MAGAZINE HOUSE MOOK

出版社名 マガジンハウス
出版年月 2010年3月
ISBNコード 978-4-8387-8587-2
4-8387-8587-9
税込価格 713円

出版社・メーカーコメント

太らないカラダへのメソッド。今回はかなり効く!はずです。 スポーツ&フィットネス好きな女性に発信する雑誌『ジェーン』、2010年春号です。今回のテーマは「太らないカラダになる!」。特集トップは蒼井優さんと湘南の海辺をウォーキング。こだわりのコンディショニング術について聞きました。今号は、太らないカラダになるためのさまざまな提案&エクササイズを紹介。まずは「骨盤、肩甲骨、体幹に効く!3ステップのjane、特別メソッド」。そして特別付録は「パーフェクト体幹トレーニングBOOK」。8人のエキスパートが「太らないカラダ」への8つの道を伝授。「顔コンディショニング特別講座」「カラダにいい美フード対決」など、役に立つ企画満載です!