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トレーシー・ダイエット 30日間でキレイに痩せる!

MAGAZINE HOUSE MOOK

出版社名 マガジンハウス
出版年月 2011年7月
ISBNコード 978-4-8387-8650-3
4-8387-8650-6
税込価格 922円
頁数・縦 118P 29cm

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 DVDブック「トレーシー・メソッド」のトレーシー・アンダーソンの新刊は、  初のダイエット・メソッド。  「筋肉デザイン」「有酸素ダンス」「食事プラン」の3要素をこなすことで、  30日後には、見違えるように理想的なボディラインが完成する構成です。  30日分のエクササイズが付録DVD72分で見られるので、  速く確実に痩せたい人におすすめです。