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食べて健康つけて美肌オイル美容バイブル

MAGAZINE HOUSE MOOK

出版社名 マガジンハウス
出版年月 2016年4月
ISBNコード 978-4-8387-5108-2
4-8387-5108-7
税込価格 900円
頁数・縦 98P 30cm

おすすめコメント

エゴマオイルをはじめ、今、健康オイルに注目が集まっています。脳細胞の65%が脂肪酸でできていること、ホルモンの材料にもオイルがなっていること、オイルが不足すると肌も荒れてしまうこと……今や、オイルはアンチエイジングに欠かせないものと認識されています。でも、実際は、どのオイルを選べばいいかわからない人が多いのです。では、どう選ぶか? どのくらい摂ればいいのか? どんな効果があるのか? 最新のオイル事情を取材、「食べる」「つける」両面からアプローチした初めてのオイル本です。「食べるオイル」と「肌につけるオイル」を厳選。医師をはじめ、オイル美容家、料理研究家などの知識と体験をもとに、役立つ使い方をきめ細かく紹介します。オイルを賢く生活に取り入れたい人、もっと健康になりたい人、もっと肌をきれいにしたい人、必読です!