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“ものすごく”体が硬い人のための柔軟講座

生活実用シリーズ NHK趣味どきっ!MOOK

出版社名 NHK出版
出版年月 2017年11月
ISBNコード 978-4-14-199255-4
4-14-199255-0
税込価格 918円
頁数・縦 79P 26cm

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出版社・メーカーコメント

本当に、とっても、驚くほど、体が硬い人へ。

大好評を博したNHK趣味どきっ!「体が硬い人のための柔軟講座」(2017年8〜9月放送)。放送中から次々と寄せられたのは「体が硬すぎて、そのストレッチポーズができません!」という、読者からの悲痛な声。そこで、“本当に”体が硬い人でもできる、新たなストレッチポーズを紹介するムックが登場! 膝が痛い人、お腹まわりが大きい人でもこれなら必ずできます! さあ、あきらめていたあなたもぜひ、この本でストレッチをはじめましょう!