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筋肉のからくり 動かし方を変えるだけでコリと激痛が消える!

TJ MOOK

出版社名 宝島社
出版年月 2018年6月
ISBNコード 978-4-8002-8360-3
4-8002-8360-4
税込価格 950円
頁数・縦 79P 30cm

出版社・メーカーコメント

腰痛・五十肩・肩こり・変形性膝関節症などからスマホひじまで。 豊富な人体解剖図から筋肉・骨・関節の仕組みを知り、 「肩と首・ひじ・腰・股関節・ひざの痛み」の原因を探る一冊。 痛みに隠された重大な病を見逃さないための「痛む場所からわかる その他の病気事典」、整形外科医と理学療法士による「コリと痛み を改善する正しい筋肉の動かし方」、「コリと痛みのQ&A」も掲載。