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5人で−90kg!食べてやせるグルメ。 食と健康のプロが自ら体験実証

主婦の友生活シリーズ

出版社名 主婦の友社
出版年月 2018年6月
ISBNコード 978-4-07-429743-6
4-07-429743-4
税込価格 950円
頁数・縦 114P 30cm

出版社・メーカーコメント

自分らしく自由に生きるオトナ女性にむけて。 大特集テーマは夏を前にやせる!を掘り下げた 「食べてやせるグルメ。」 自分らしく生きるオラフォー女子に送る、 人気WEBサイト発グルメ&ビューティ本第3弾。 大特集テーマは夏を前にいちばん気になる ダイエット&やせるにフォーカスした「食べてやせるグルメ。」  ダイエット成功のカギであるオトナ流糖質オフや 和モダン食材を活用した快腸グルメなどなど、 料理家や医師、栄養士、整体師など 5人でー90kgやせたリアルなレシピを大公開。 Before−Afterもまじえつつボリュームをさいてお届けします。 話題の「漢方」にもスポットをあて、 糖質オフのやせぐせおかしなど やせるにまつわる人気コンテンツもカバー。 また、大ヒット中のストレッチ「骨ストレッチ」のダイジェスト版や 初心者でもわかりやすいマンガ「神の雫」とコラボした女性向けワインガイド、 手土産にすると喜ばれるヘルス&ビューティアイテム特集など、 ダイエット以外のコンテンツも盛りだくさん!