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20kgやせた!麻生式糖質量ハンドブック

TJ MOOK

出版社名 宝島社
出版年月 2019年1月
ISBNコード 978-4-8002-9145-5
4-8002-9145-3
税込価格 864円
頁数・縦 207P 19cm

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本誌は『20kgやせた! 麻生式ダイエット』と同時発売するサブテキストです。麻生れいみ先生が、「低糖質食品」と「控えたい食品」のそれぞれに○と×を付けるなど、とてもわかりやすい内容です。