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痛みが消える「きくち体操」

MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン

出版社名 マガジンハウス
出版年月 2019年5月
ISBNコード 978-4-8387-5354-3
4-8387-5354-3
税込価格 998円
頁数・縦 83P 30cm

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出版社・メーカーコメント

元気に生きるための体操です。ゆっくりと動いているうちに、痛みがスーッと消えていく……。60代でも70代でも始められる体操です。《これまでの「きくち体操」の本とココが違う!》1.体操のやり方がとてもわかりやすい! 「きくち体操」の生徒さんたちを撮影。体の起こし方や足首の回し方など、  効果的に体操するコツが、断然わかりやすくなりました。2.半身まひから復活した奇跡のような体験談に感動!  大病や大けがから奇跡の復活をとげた方々の体験談をたっぷり伺いました。  自分の体は自分でよくしていける、と信じることができるはず。読むだけ  で、きっと勇気がわいてきます。3.憧れの菊池和子さんの人生に学びたい!  つらいことを乗り越えてきたからこそ強くなれた。2歳で大やけどを負い、  7歳で母を亡くす。独学で「きくち体操」を編み出した菊池和子さんのロン  グインタビューを掲載。