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老けない、わたしの習慣

TJ MOOK

出版社名 宝島社
出版年月 2019年7月
ISBNコード 978-4-8002-9451-7
4-8002-9451-7
税込価格 1,080円
頁数・縦 95P 26cm

おすすめコメント

「なんだか体がダルイ……」 「最近太ってきてやせられない、体重が落ちにくくなった」 「年齢的に健康が心配」体年齢=実年齢ではありません! 人は食べるものから作られます。若々しくハツラツとした人は若くなる食べ物を食べているのです。健康神話や思い込みを捨てて、あこがれる素敵なあの人のように、あなたも変身しましょう!