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ヘバーデン結節を自力で防ぐ 手指の痛み・しびれを放っておくと5年で指が変形!戻らない!

FUSOSHA MOOK

出版社名 扶桑社
出版年月 2020年1月
ISBNコード 978-4-594-61508-6
4-594-61508-2
税込価格 1,045円
頁数・縦 63P 26cm

出版社・メーカーコメント

本書では、自宅でも簡単にできる「10秒神経マッサージ」の方法を、丁寧にイラスト付きで解説。痛みが起こるメカニズムから、「へバーデン結節」をはじめとする手指や手首が痛むさまざまな病気、自分でできる痛みの予防・改善法、今すぐやめたいNG習慣、痛いときに役立つ生活の知恵などまで、あますことなくご紹介しています。手指が痛くて包丁が握れない…、スマホ操作が痛くてできない…、力を込めてグーが握れない…、そんな症状があれば、まず読んでみてください。時に手指の痛みには、糖尿病、脳梗塞、頸椎症、ヘルニアなどといった、重大な疾患が隠れていることも。まずは痛みの原因を知り、痛みから解放される…その手助けとなる一冊です。