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内臓脂肪が落ちる!「30年間、体重が変わらない」Dr.白澤の食事術

TJ MOOK

出版社名 宝島社
出版年月 2020年1月
ISBNコード 978-4-8002-9915-4
4-8002-9915-2
税込価格 990円
頁数・縦 79P 30cm

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内臓脂肪が体に悪いとわかっていても、年齢を重ねるにつれてお腹がぽっこり……何をやっても落ちない……。でも実は、内臓脂肪は食事の見直しによって落としやすい脂肪なのです。30年間体重が変わっていない白澤卓二先生の食事術ならシニアでも無理なくぺたんこ腹が実現! もう二度とお腹ぽっこりにはならない、60歳からでも成功する内臓脂肪の落とし方を紹介します。