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バズレシピ もっと!太らないおかず編

ウマくて、速攻できる!

FUSOSHA MOOK

出版社名 扶桑社
出版年月 2020年1月
ISBNコード 978-4-594-61494-2
4-594-61494-9
税込価格 1,100円
頁数・縦 95P 24cm
シリーズ名 バズレシピ

出版社・メーカーコメント

お待たせしました! 料理レシピ本大賞2018【料理部門】入賞作品 待望の第3弾!! Twitterフォロワー40万人突破、今一番バズってる料理研究家・リュウジの 『バズレシピ』シリーズ最新作! 今回のテーマは『太らないおかず』です!! ★毎日のおかずや献立、こんな悩みはありませんか?★ 「糖質オフダイエットが気になるけど、がっつり気分も味わいたい!」 「いつものおかずにバリエーションがほしい!」 「つくりおきや面倒な味つけはしたくない!」 「とにかく忙しいから帰って10分で食べたーい!」 そんなわがままな要望をすべて叶えてくれる、超“使える”おかずの決定版! Twitterでも大人気の全100レシピを惜しみなくご紹介します!! 365日レシピを考案しつづけるリュウジも実践! ★がっつり満足できて罪悪感なしの「カンタン自炊ルール」って?★ その1・糖質の少ない食材を使う!  その2・一皿で満足感のある味つけにし、カロリーもOFF その3・晩酌も糖質が少ないものを! その4・レンチン調理で時短&脂質カット