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食薬ごはん 心と体が強くなる!

TJ MOOK

出版社名 宝島社
出版年月 2020年2月
ISBNコード 978-4-299-00185-6
4-299-00185-0
税込価格 1,210円
頁数・縦 95P 26cm

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病院に行くと、「なんともない」と言われるけれど、自分自身は“なんとなく不調”。そんな病気と健康の間にある「未病」を治すのは、薬ではなく食べ物です! 食べるもので体はできている。だからあなたの台所は薬局なんです。本誌には、時間がなくても体を支えるごはん作りのヒントがいっぱい。 国際中医師、薬剤師として活躍する大久保愛先生が、誰でも手軽にできる食べ方のコツ、簡単レシピなどを教えます。