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病院・薬いらずの高カカオチョコ習慣

SAKURA MOOK 18

出版社名 笠倉出版社
出版年月 2020年5月
ISBNコード 978-4-7730-2718-1
4-7730-2718-5
税込価格 990円
頁数・縦 127P 21cm

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出版社・メーカーコメント

近年その健康効果が注目され、コンビニやスーパーなどでも見かけるようになった高カカオチョコレート。本書では糖尿病・脂質異常症・高血圧などの生活習慣病と向き合い続けてきた栗原毅医師が、「どうしたらみなさん自分の体をいたわる食生活をしてくださるのか?」と考え抜いた末にたどり着いた、「病院・薬いらず」の健康法をご紹介します。無理なく食生活を健康的に改善するコツは、1日25gの高カカオチョコレート。高カカオチョコレートはおいしく食べられる上に、さまざまな健康パワーを秘めています。本書では高カカオチョコの健康効果のほどを科学的なエビデンスに基づいて、実際に高カカオチョコ生活をつづけた方々の体験を交ながらご紹介します。通院や投薬に抵抗があり、これまでどうしても生活習慣の改善までこぎつけなかったという方こそ、ぜひお試しください。【内容紹介】第1章/カカオのすごい力第2章/高カカオチョコを食べましょう第3章/健康効果体験談第4章/高カカオチョコが働く仕組み