人生１００年時代――８０代でも健康で若々しい人と８０代でよぼよぼになってしまう人の差は、実は７０歳からの生き方にあることがわかってきました。７０代をいかに過ごすかで、老化のスピードを遅らせ、その後健康で長生きできる期間が変わってくるのです。７０歳は「寿命の分岐点」。どのように生きるべきかを、高齢者医療を専門とする名医たちが詳しく解説します。