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免疫力を上げる!体温1度アップ健康法

TJ MOOK

出版社名 宝島社
出版年月 2024年2月
ISBNコード 978-4-299-05023-6
4-299-05023-1
税込価格 891円
頁数・縦 63P 30cm

出版社・メーカーコメント

医学では古くから、低体温こそがさまざまな病の源だとされています。体温が1度上がると免疫力は5倍アップするともいいますが、体温を上げる方法は自分ではなかなかわからないもの。本誌では、食生活と生活習慣という2つの観点から、体温を上げる方法やその利点などを詳しく解説します。体温の上昇は代謝の向上につながり、代謝の向上は免疫力アップにつながります! 1度アップを目標に、今日から体温アップ健康生活を始めてみませんか?