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人生・夢、お金、ダイエット書いてかなえるノート術

TJ MOOK

出版社名 宝島社
出版年月 2026年3月
ISBNコード 978-4-299-07662-5
4-299-07662-1
税込価格 1,480円
頁数・縦 79P 30cm

出版社・メーカーコメント

環境が変わる人も多いシーズン。この一年で、あなたはどんなふうになりたいですか? なんとなく過ごしていては、時間はあっという間に流れていってしまいます。これからのキャリアや夢、お金やダイエットのこと……「書くこと」で意識して行動に移し、自分を底上げしていきましょう! テーマに沿って書くことで目標を達成する、達人に教わる書き込みワークと、目標をかなえた方々のノート術をたっぷりお届けします。<Contents>【Part 1】 書いたらかなった! 新しい自分に変われた! みんなのすごいノート術…Special Interview 素敵に輝くあの人の「書く習慣」/ SNSの人気者に教わる 書いててよかった! 人生を変えたノート術 【Part 2】 書いて充実した1年を過ごそう 理想の自分になる! 4つの書き込みワーク…書き込みワーク/人生・キャリア 書いて実現する「ひとり会議」で 人生・キャリアを見つめ直す/書き込みワーク/片づけ・家事/書き込みワーク/お金/書き込みワーク/ダイエット