あのダンスが踊れるようになる、理想の体になれる。いま、大注目のダンサー・振付師　ＮＯＳＵＫＥ　さんによる新しくて楽しいダンス×エクササイズ、“ダンエク”がついに　ＭＯＯＫ　化。ａｎａｎ　での半年にわたる連載が動画付きで収録されるほか、ＮＯＳＵＫＥ　さんがあの楽曲の振り付けに込めた想いや、その半生に迫るロングインタビュー…ｅｔｃ。新規コンテンツを盛りだくさんに収録した永久保存版の一冊。ＮＯＳＵＫＥ　さんから直接指導が受けられるワークショップの応募券付き！