生活からいらないものをなくしていくと、快適で豊かな生活が手に入る！本当に好きなものだけに囲まれてする暮らしは、自分自身の中にある「愛と幸福」に気づかせてくれる。夜遊び奔放バブリー生活から３３歳で足を洗い、お家大好き、地味めし愛好家になった横森理香が、“捨て上手”になる秘訣を一挙公開！誰でも使えるシンプル・シック術。

第１章　今いるムサ苦しい場所をなんとか居心地よく生活改善計画実践編（杉並から渋谷のマンションへ私が引っ越しを決意した理由
人間は環境の、目に映るものの影響が大きいのだ　ほか）
第２章　好きな場所で、好きなものだけに囲まれて暮らす生活お洒落計画実践編（リビング・イン・スモールスペースの実践
内装屋との戦いバスルーム編　ほか）
第３章　隅々まで妥協しないのが、満足のいく人生を築くコツライフスタイル編（妥協しないお洒落洗濯＆掃除グッズ
伝統的な和風がお洒落で使いやすいもの　ほか）
第４章　なにを食べ、どう生きるか？シンプルライフチャレンジ編（ヘルシーでオーガニックな食生活
早寝早起きは三文以上のお得　ほか）