冷え症、ダイエット、むくみ、肩こり、花粉症、生理不順…からだの中からじんわり効く２８の処方箋。

第１章　あなたはどのタイプ？（あなたの体質を調べる１０の質問
五タイプの解説　ほか）
第２章　きれいになる漢方（冷え症
食欲不振と食べすぎ　ほか）
第３章　体の気になるところに効く漢方（頭痛
不眠症　ほか）
第４章　女性の体に効く漢方（生理痛
生理不順　ほか）

美容、ダイエット、冷え症、花粉症、アトピー、女性の悩みを漢方的スローライフで解決。体質別対処法、カンタン薬膳料理レシピ付。