１　悩みってなに？（対談・柴田理恵ＶＳ須田晴夫―暗い性格がどうしてそんなに明るくなったの？
「悩み」を「幸福」に変える生き方―「幸福」とは「悩み」に立ち向かうこと）
２　幸福のカギは私たちのなかにある（わたしたちのなかにある１０のいのち―「十界論」
法華経―「人間として生きること」のすばらしさを教える経典）
３　人間はこころひとつで元気になれる！（あなたはいま元気？こころの元気度チェック
こころを強く！　ほか）
４　楽観主義の生き方（人間はいつでもその瞬間から変わることができる
自分の「意志」しだいで、人生はいくらでも良い方向へ　ほか）