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エレガント・ダンディ・ダイエット 5つのタイプ別ヘルシー食事法 木 火 土 金 水 食べて健康スリムになろう あなたはどのタイプ?

出版社名 アイ・シー・オー
出版年月 2005年3月
ISBNコード 978-4-434-05798-4
4-434-05798-7
税込価格 1,540円
頁数・縦 187P 19cm

商品内容

要旨

食べものを変えれば人生が変わる。食べて健康スリムになろう。

目次

第1章 木の人は指導力に秀でた総指揮官
第2章 火の人はコミュニケーションの天才
第3章 土の人は平和の使者
第4章 金属の人は完璧主義者の裁判官
第5章 水の人は意志的な哲学者で芸術家
第6章 食事日記をつけよう
第7章 家族とか恋人に作ってあげるとき

おすすめコメント

“木”の人の肝臓疲労、“火”の人のパニック症状、“土”の人の肥満、“金属”の人のアレルギー、“水”の人の慢性疲労症候群・・・5つのタイプ別にあった、ヘルシー食事法をくわしく解説。食べ物を変えれば、人生も変わります!

著者紹介

佐伯 洋子 (サエキ ヨウコ)  
ヘルスケアコンサルタント、科学ジャーナリスト。西洋医学と東洋医学の長所を合体させたユニークな統合医療の可能性に着目し、執筆活動を展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)