「駅弁の女王」が舌と足で選んだ駅弁・空弁全５３４個。幕の内、蟹、うに、鰻、牛肉、酒付き、陶器入り、珍素材など素材別にジャンル分けした、日本初の駅弁・空弁大百科。駅名・空港名で引ける便利な索引付き。食材のコラムやニッポン駅弁分布図も収録。

第１章　普通弁当（幕の内弁当）
第２章　特殊弁当（蟹めし＆蟹ずし
鯛めし＆鯛ずし　ほか）
第３章　限定＆珍弁（陶器入り
高級弁当　ほか）
第４章　空弁（話題の空弁）
旅行や出張に行ったらこの駅弁！―かならず食べたい４７都道府県おすすめ駅弁リスト

定番の幕の内から、アワビや松阪牛を使った１万円の高級弁当まで３００もの駅弁・空弁を徹底紹介。薀蓄とカラー写真満載の駅弁カタログ。