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かんたん!血液サラサラメニュー 動脈硬化や高脂血症を予防・改善 血管を強くする!内臓脂肪を減らす!

動脈硬化や高脂血症を予防・改善

出版社名 同文書院
出版年月 2006年7月
ISBNコード 978-4-8103-7766-8
4-8103-7766-0
税込価格 1,100円
頁数・縦 140P 18cm

商品内容

要旨

本書では、主食や主菜からデザートまで、サラサラ血液になるためのレシピがいっぱいです。これらのレシピはすべて栄養のバランスを計算していて、しかも組み合わせが自由です(おすすめの組み合わせも紹介しています)。

目次

めん・ごはん
魚介・肉のおかず
野菜のおかず
そのほかのおかず
汁物・スープ
デザート