夫婦水いらず、一家団欒、気のおけない仲間との旅行は楽しい。だが、本書で語られるのは「男のひとり旅」である。仕事や家族、日常のしがらみから離れ、自由気ままに、自分だけのために。季節を求め、歴史を訪ね…。パックツアーは避け、自分なりのテーマに沿って行き先を決めれば、旅はもう始まっている。贅沢をするわけではない。青春時代のような冒険もない。時には不便なことや寂しくなることも。でもそれが、酸いも甘いも噛み分けた大人だけに許された醍醐味なのだ。若者にはわからない愉しみへ読者を誘う。

第１章　なぜ男のひとり旅なのか（旅立ちは興奮とともに
旅のスタイルは変わる　ほか）
第２章　自分だけの旅を作る（どこに旅をするか
ひとり旅にはテーマが要る）
第３章　わたしのひとり旅（若い頃の旅
中高年になってからの旅）
第４章　わたしの旅日記（古代商社の足跡を求めて
地方都市の居酒屋で飲む　ほか）
第５章　ひとり旅と人生（ひとり旅は楽しくない
ひとり旅の醍醐味は旅の前後にある　ほか）